Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 97,83g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus Lunak. Cena: Bika Ambon, Bika Ambon, Gulai Kambing. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Gold Pro Isolate, Salak. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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