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1071 kcal
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Grasa: 18,59g | Prot: 52,32g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Rendang, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Bayam, Wortel, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Indomaret Nasi Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Puding Coklat (Bebas Lemak ), Sunpride Pisang Single. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Treadmill - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 14 horas. más...
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Peso Histórico de Anita Randi
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