Diario de Elfje69, 29 oct. 21

Een makkelijke dag in Huize Elfje. Ontbijt/Lunch: wonderbrood wafels met worstmengsel (met mayo, ui & augurk) Avond: heuleeee pittige taco's gemaakt van mama lupes tortilla's met gehakt en jalapenos. Toetje: wederom de chocomousse en een kokos fatbomb :-P

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
1396 kcal Grasa: 103,34g | Prot: 79,79g | Carbh: 16,08g.   Almuerzo: Brood enzo / Wafels - Wonderbrood wafels, Kesbeke Augurk, Thenewfood Ui, Gewone, Mayonaise van El Zelf, Heidegrund Zwiebelmettwurst, 30% Minder Vet. Cena: AH Biologisch Rundergehakt, Santa Maria Green Jalapeño, AH Cheddar Rasp, Freshona Tomatenpuree Triple Geconcentreerd, Olijfolie, Mama Lupe's Tortilla Wrap. Pasa Bocas / Otros: Chocola & snoep / Vegetus - Kokosbonbons, Jumbo Verse Slagroom, Desserts / Keto - Chocomousse van gek.ei MINI. más...
1981 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

15 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Dagtotaal: 1398 kcal/16,1 gr Kh 🥳 
29 oct. 21 por el miembro: Elfje69
ziet er weer heerlijk uit allemaal 🥰 
29 oct. 21 por el miembro: linkelouitje
Ik bedenk me net dat ik NUL groente op heb vandaag 🤭 (nou ja 10 gr ui, 40 gr augurk en 30 gr jalapeno.... Dat telt denk ik niet 😁) 
29 oct. 21 por el miembro: Elfje69
Tja, maar weer hetzelfde commentaar als meestal: dat ziet er allemaal heerlijk uit!!! Enne, ik vind dat die 80 gram groenten gewoon meetellen hoor! (bedenk eens hoe die ui, augurk en jalapeno zich moeten voelen als ze wisten dat ze niet mee telden 😥) 
29 oct. 21 por el miembro: Wobbeltje!
Daar heb jij gelijk in Wobbeltje, zure groente heeft óók gevoel 💪😍😜 
29 oct. 21 por el miembro: Elfje69
Ik vind ook dat ze meetellen hoor👍😉 
29 oct. 21 por el miembro: linkelouitje
Ach, en morgen weer een nieuwe dag 🥬🫑🥑🥦 
29 oct. 21 por el miembro: Elfje69
Haha Elfje en Wobbeltje 😂😂 zure groente heeft ook gevoel 😍😍 
29 oct. 21 por el miembro: ingridt
Bijzonder wat een makkelijk dagje in Huize Elfje inhoudt. Dat ziet er hier toch anders uit. 🥰🤤 
29 oct. 21 por el miembro: asjege
Voor patat en kroketten had ik naar een winkel moeten lopen, dus dit was echt makkelijker 😜 
29 oct. 21 por el miembro: Elfje69
🤣🤣zo kan je het ook zien. Bij echt makkelijk stuur ik mijn dochter op pad. Zo handig dat ze een rijbewijs heeft.  
29 oct. 21 por el miembro: asjege
Mijn man lag nog te pitten na z'n nachtdiensten en m'n zoon was juist aan het werk, dus ik had helaas alleen mezelf op pad kunnen sturen 🤣 (overigens .. het kan natuurlijk nóg makkelijker: patat bestellen... Maar djiezus, wat ben ik blij dat ik dáár te gierig voor ben! Wat is dat dúúr zeg 😳) Enniewee... Makkelijk, lowimpact & keto gegeten, me happy 🥳 
29 oct. 21 por el miembro: Elfje69
Goed gedaan hoor Ellen! Volgens mij heb je een topweek gehad met eten, dus ik ben weer erg benieuwd naar je resultaat morgen 
29 oct. 21 por el miembro: Wobbeltje!
#metoo Wobbeltje 🤣🥰 
29 oct. 21 por el miembro: Elfje69
Ga je tussendoor nooit op dat ding staan? 
29 oct. 21 por el miembro: Wobbeltje!
Jij lijkt altijd makkelijk binnen je grenzen te blijven terwijl je eten er als een feestje uitziet 👍🏻🤩 
30 oct. 21 por el miembro: PeetjePuk
Wobbeltje, iedere dag hoor! 's Ochtends en 's avonds, dat houdt me op het rechte pad 💪 
30 oct. 21 por el miembro: Elfje69
Peetjepuk, het lijkt denk ik makkelijker dan het is, want ik ben echt wel eens aan het puzzelen hoor 🤣 
30 oct. 21 por el miembro: Elfje69

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.