Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 81,30g | Prot: 121,40g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Cheddar's Baked Spasagna. Cena: Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Pasa Bocas / Otros: Arby's Arby's Sauce, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
|
|
2454 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JFarr73
|