Diario de marcelog07, 30 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
746 kcal Grasa: 27,47g | Prot: 99,18g | Carbh: 17,77g.   Desayuno: Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Cebolla Morada, Huevo Revuelto, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Almuerzo: Don Juan Aceitunas Negras Descarozadas , Nature's Farm Champiñon Entero, Tomates, Santa Isabel Lomo Liso . Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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