Diario de !Patricia, 30 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2021:
1606 kcal Grasa: 40,04g | Prot: 72,98g | Carbh: 160,53g.   Desayuno: Bauducco Torrada Tradicional, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Almuerzo: Óleo de Milho, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês sem Miolo. Cena: Habib's Esfiha de Calabresa, Devassa Cerveja, Sanduíche de Atum com Salada. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Fandangos, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Tradicional. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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