Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
887 kcal
|
Grasa: 26,24g | Prot: 49,84g | Carbh: 125,29g.
Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tavuklu Pilav, Tavuk Sote. Cena: Beyaz Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Su. más...
|
|
2754 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora y 10 minutos, Pedestrismo - 2 horas y 6 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elif as
|