Diario de Альч, 31 oct. 21

Завтрак. 2 яйца, шпикачка, томат, слив.масло, укроп.
Желе из домашнего йогурта с клубникой.
Цикорий с кокос. молоком.
Всё на 720 калорий

---

1986 kcal

Grasa: 139,27g | Prot: 132,00g | Carbh: 52,71g.   Desayuno: Кокосовое Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Лето Укроп Свежий, Брюкке Шпикачки, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Желе, Лента Яблоко, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Майонез, Ашан Говяжий Жир, Щи с Мясом. Cena: Йогурт Домашний, Кокосовое Молоко, Горбуша Соленая, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок. más...

2462 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...