Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 166,95g | Carbh: 200,54g.
Desayuno: Telur, VECTORLABS Whey Protein, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Alpukat. Almuerzo: Borges Extra Light Olive Oil, Lemon, Bawang Putih Bubuk, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: VECTORLABS Whey Protein, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (Manis), Singkong. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anthonyferbiantos
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