Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 60,83g | Carbh: 75,96g.
Desayuno: Tahıllı Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Sahanda Yumurta, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tahıllı Ekmek. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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