Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 62,20g | Carbh: 176,90g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Mamão Papaia, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Ovo Frito, Mãe Terra Chia Semente. Almuerzo: Casa de Bolos Bolo de Laranja, Legumes Cozidos, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Laranja. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arq_relopes
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