Diario de erkan137, 31 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2021:
1844 kcal Grasa: 82,19g | Prot: 173,97g | Carbh: 102,13g.   Desayuno: Optimum Nutrition Protein Whey, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Roka Marulu, Kühne %100 Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Kıvırcık Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Kühne %100 Nar Ekşisi, Kıvırcık Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Roka Marulu, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Hamsi. más...
2918 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

22 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de erkan137


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.