Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 80,38g | Prot: 112,84g | Carbh: 354,01g.
Desayuno: Manzana Roja, Zulka Azúcar Morena, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Member's Mark Arándanos, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Fresas Congeladas, Avena. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Nestlé Tin Larin Mini, Agua de Jamaica, Ensalada de Nopales, SuKarne Arrachera Marinada, Taco de Bistec. Cena: Bonafont Agua. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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