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1172 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 46,07g | Carbh: 175,01g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Adria Torrada Tradicional. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Inhame, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Cena: Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Lbbarboza
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