Diario de FgMenezes, 01 nov. 21

tirei fotos separadas e nao consegui postar, mas antes desse prato colorido tomei um caldinho de feijão, nesse prato tem salada de maionese, mix de vegetais sustado no alho, salada de beterraba e contra grelhado
estava um delicia

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1586 kcal

Grasa: 71,27g | Prot: 49,77g | Carbh: 200,85g.   Desayuno: Café com Açúcar, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Extra Pão de Cará , Café com Açúcar, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Cuida Bem Cocada, Coca-Cola Refrigerante Zero, Contra-filé, Hortifruti Acelga, Hortifruti Beterraba Cozida, Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Manga Palmer, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçã, Hortifruti Beterraba Cozida, Salada de Maionese. más...

2549 kcal

Ejercicio: Zumba - 17 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...