Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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173 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 88 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 94,11g | Carbh: 42,11g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Shitake, Nestlé Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Shimeji, Manteiga (com Sal), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris Menza
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