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alhamdulilah
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1201 kcal
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Grasa: 38,49g | Prot: 51,38g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Wortel, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Dimasak , Tahu Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Sidomuncul Tolak Angin. Pasa Bocas / Otros: Telur Goreng tanpa Lemak, Tepung Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Mangga Muda. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anisasalina
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