Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 21,29g | Prot: 55,67g | Carbh: 55,17g.
Desayuno: Lihaliemi, Tuorekurkku (Kuorittu), Linessa Raejuusto 2.4%, Keitetty Kananmuna, Tomaatit (Punaiset), Maitokahvi. Almuerzo: Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki, Huhtahyvät Maalaishyytelö, Mustikka, Cambridge Puuro. Cena: Huhtahyvät Maalaishyytelö, Tuorekurkku (Kuorittu), Cambridge Puuro. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0400675672
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