Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 86,73g | Prot: 149,53g | Carbh: 123,20g.
Desayuno: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Beef Stroganoff with Noodles. Cena: Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Black Forest Ham, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger Yellow Cling Peach Halves, Sun Chips Original (Package). más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JFarr73
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