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Cena= tortillas de maíz 🌽 + pollito +palta 🥑 + yogurt griego. Deli.
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969 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 70,88g | Carbh: 89,72g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Mantequilla de Almendras, Manzana Verde. Almuerzo: Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Wasil Crema de Zapallo. Cena: San Benito Yogourmet, Lider Palta Hass, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Saniito Tortilla de Maíz . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jnata26
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