Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 57,57g | Carbh: 176,66g.
Desayuno: Water, Activia Light Blueberry Yogurt. Almuerzo: Water, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Homestyle Chicken Casserole. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Activia Black Cherry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Coca-Cola Sprite, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Milwaukee's Baby Dill Pickles. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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