Diario de cleosantos25, 03 nov. 21

mingau de aveia ,com iogourte desnatado ,com banana picada.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1591 kcal Grasa: 58,70g | Prot: 85,46g | Carbh: 182,36g.   Desayuno: Omelete, Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Banana da Terra, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almuerzo: Peixe, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata, Queijo Coalho. más...

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