Diario de Janie Adams, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 70,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1253 kcal Grasa: 56,28g | Prot: 63,89g | Carbh: 81,95g.   Almuerzo: Chicken Breast, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Mixed Leaf Salad, Jacob's Mint Club. Cena: Tesco Mixed Leaf Salad, KP Unsalted Roasted Peanuts, Tesco Red Pepper, Linda McCartney Mozzarella Burger, Butternut Winter Squash . Pasa Bocas / Otros: Gin, Kit Kat Kit Kat, Coffee (Brewed From Grounds), Elmlea Single Light, Honey, Tea with Skimmed Milk. más...
1936 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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