Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 75,67g | Prot: 93,91g | Carbh: 286,47g.
Almuerzo: Perkedel Jagung, Kecambah, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Kulit Ayam, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Lele Goreng, Nasi Uduk, Sari Roti Roti Isi Coklat. Pasa Bocas / Otros: Kentang Rebus, Opor Ayam, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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