Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 31,68g | Prot: 53,91g | Carbh: 176,16g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Cena: Благояр Куриные Бёдра, Магнит Картофель, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|