Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 49,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 40,58g | Carbh: 207,91g.
Desayuno: Banane, Desira Sahne Kefir. Almuerzo: Abbelen Frikadellen, REWE Rahmspinat Mild Gewürzt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Desira Schoko Vanilla Pudding, Kühne Joghurt Dressing, Äpfel, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Caramel Macchiato. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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