Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 77,41g | Carbh: 140,17g.
Almuerzo: Garoto Chocolate Ao Leite, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Yoki Milho de Pipoca Premium, Suco de Laranja com Couve, Yakult Yodel. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de silmara.aquino
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