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Oi gente! Se alguem muder me ajidar eu agradeço. Quando faço exercicio, essas calorias gastas devem/podem ser somadas a meta ou nao? 🤭😅🤔
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1240 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 64,32g | Carbh: 150,63g.
Desayuno: Catarinense Ômega 3, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Morangos. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Salada de Maionese, Juréia Ovo de Codorna , Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Agrião, Alface. Cena: Santa Clara Ricota Fresca, Azeite de Oliva, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vitafor Life Vegan Cacau. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
74 e indo pro 54? Igual eu kkkk. Agora q vi sua pergunta aqui. Mas te respondi lá no meu jornal. Vou te seguir, pra aparecer seus posts pra mim.
07 nov. 21 por el miembro: naiararegina
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nãooo... assim já deixa de haver déficit.
07 nov. 21 por el miembro: 🐈⬛ miss kittycat
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obrigada meninas. to meio perdida ainda 🥰
07 nov. 21 por el miembro: taina_gomes
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pois é @naiararegina ta feia a coisa 🙄! rssss 😅 negocio é rir pra nao chorar. vou ficar no emagrecendo muito tempo antes de chegar na manutencao!
07 nov. 21 por el miembro: taina_gomes
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