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ehhh gmana".?? setiap surplus 2000 kal kog mlah turun ya? knpa klo mkan di 1400 mlah stuck.?? 😂😂
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 51,49g | Prot: 45,96g | Carbh: 222,73g.
Desayuno: Tahu Bakso, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Urap, Acar Mentimun Asam, Nasi Putih. Almuerzo: Pisang, Ceker, Mie Ayam, Gula Merah, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Wafello Choco Blast, Mangga Muda, Telur Dadar, Makaroni. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raffa yutube
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