Diario de Windlepoones, 20 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2014:
2568 kcal Grasa: 113,81g | Prot: 93,27g | Carbh: 229,34g.   Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Light, Multigrain Bread. Cena: Red Table Wine, 8 oz Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, Garlic Bread Baguette. más...
2368 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
peso estable

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