Diario de ida.flink, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1680 kcal Grasa: 67,80g | Prot: 75,52g | Carbh: 190,42g.   Desayuno: Risenta Boveteflingor , Coop Bakpulver, Kikärtsmjöl, Livsmedelsverket Banan, ICA Ägg, Bovetemjöl, Lindroos Fiberhusk, Lindahls Kvarg, ProPud Chocolate , Kvarg, Kokt Ägg. Almuerzo: ICA Avocado, Renée Voltaire Bovetekex, Pauluns Pumpasoppa. Cena: Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Bubs Cool Cola Skalle, Blandade Nötter, Vanlig Muffin. más...
2060 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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