Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 129,58g | Carbh: 105,76g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Manare Mantequilla de Maní, Frutillas, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Hotcakes avena. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Bistec de Res, Quinoa (Cocida), Pepino (Pelado). Cena: Lechuga, Kraft Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: La Piara Pasta de Pechuga de Pollo, Colun Queso Gouda Laminado, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Hotcakes avena, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Herbalife Protein Crunch, Huevo Cocido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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