Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 54,09g | Carbh: 138,79g.
Desayuno: Cookies de Manteiga de Amendoim, Café com Leite de Gordura Reduzida, Café. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Batata Doce Frita, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Banana Nanica. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Spinning - 45 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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