Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 52,70g | Carbh: 203,40g.
Desayuno: Dada Ayam, Opor Ayam, Quaker Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Kacang Hijau Dimasak, Nasi Putih, Solaria Cap Cay. Cena: Tempe Orek, Kacang Hijau Dimasak, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Apel (tanpa Kulit), Donat Dilapisi Coklat. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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