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06 nov. 21
Diario de DomOlive, 06 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
79,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2021:
1527 kcal
Grasa: 61,84g | Prot: 78,68g | Carbh: 137,71g.
Desayuno:
Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats, Kraft Smooth Peanut Butter, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar.
Almuerzo:
Metro Pepperoni Pizza.
Cena:
Potato, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Black Diamond Old Cheddar Cheese, Red Table Wine .
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
👍
06 nov. 21 por el miembro:
grammalaura
Great job
07 nov. 21 por el miembro:
Stargazer17
I admit I was surprised to to myself in the 175 range yesterday morning. A nice surprise. 😊
07 nov. 21 por el miembro:
DomOlive
awesome keep up the good work !!!
07 nov. 21 por el miembro:
belladen10
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