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571 kcal
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Grasa: 13,12g | Prot: 33,73g | Carbh: 85,01g.
Desayuno: Semur Daging, Jamur Tiram, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Almuerzo: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Bacem, Jamur Tiram. Cena: Tomat Merah, Jamur Tiram, Semur Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Sf271287
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