Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2892 kcal
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Grasa: 115,93g | Prot: 75,47g | Carbh: 337,17g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Cheese and Bacon Quiche, Breakfast Bacon Roll. Cena: Cooked Leek, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel), Diet Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Gin Martini & Lemonade, Ginger Nut Biscuit, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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