Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 42,58g | Carbh: 103,36g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, nestle nestle vanilla latte macciato. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Cerveja Normal, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Sucrilhos Barra de Cereal com Chocolate. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 9 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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