|
Бездарно потеряла свой весьма шикарный результат. Было 70 кг. Стало... То, что встало на весы сегодня утром. Много всего произошло за эти пол года. Но это уже не важно. Я пришла начинать все заново.
|
101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 70,32g | Prot: 118,77g | Carbh: 160,81g.
Desayuno: Самбери Лаваш Армянский , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, МК Сосиски Балтийские, Здравушка Творог 1%, Просто Азбука Яйцо Куриное. Almuerzo: Global Village Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Спагетти #5. Cena: Северная Долина Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан, Увелка Каша Пшенная. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный пирог с кокосовыми шариками. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
21 a 40 de 59
 Comentarios
Проверьте здоровье. Наесть (именно наесть) здоровому человеку 18 кг за 6 месяцев нереально сложно, максимум 5-6 кг. А вот с пограничными проблемами с ЩЖ и инсулинрезистентностью - раз плюнуть. 🙁 Идите к врачу.
07 nov. 21 por el miembro: maiiap
|
07 nov. 21 por el miembro: lady_ perfect
|
я тоже возвращаюсь на путь истинный) удачи , сил и терпения нам )
07 nov. 21 por el miembro: ekaterinavasilenko985
|
удачи вам! я в мае тоже начинала от 88 кг. сейчас 72, но вот вес стоит уже месяц, а хочется чтоб уходил)))
07 nov. 21 por el miembro: marusyaarz
|
Аналогичная ситуация, не буду вдаваться в подробности и жалеть себя. Вперёд, но уже с мозгами. Акваэробика, ЦИ-ГУН, ходьба-все это доставляет огромное удовольствие. Главное не заедать после 20-00 и научиться пораньше ложиться спать. Девчонки, всем хороших отвесов, я тоже с вами!Флаг в руки! Вперёд!
07 nov. 21 por el miembro: ОльгаЮля
|
Мне курево помогает меньше жрать))) совет так себе 😂 но за 2 недели сразу накинул 2кг как жижа на Вейп закончилась со вкусом выпечки) щас снова в строю, парю как паровоз) еле нажираю 2500ккал за день)
07 nov. 21 por el miembro: arnold.1947
|
Оксана, это наверное самый страшный страх для всех худеющих, что вес вернётся. Сил вам, и пускай все получится!
07 nov. 21 por el miembro: ksufit1018
|
Оксана, желаю вам терпения и достижения результата!!!! 🌼
08 nov. 21 por el miembro: podkopaeva.vika2015
|
и я с вами за год +7 кг((((
08 nov. 21 por el miembro: Яna_
|
Как обидно пипец. Тут 1 кг наберёшь и то обидно а +18 вообще рыдать охота
08 nov. 21 por el miembro: Emely1111
|
Удачи! Пусть все у Вас получится!!! 👌
08 nov. 21 por el miembro: SvetlanaKuts
|
Почему кг вернулись? Я сейчас пытаюсь вернуться в ту форму (и вес и здоровье), которая была всегда. И боюсь, что придётся всю жизнь считать калории теперь.
08 nov. 21 por el miembro: 1Zdorovo1
|
30кг за полгода? Кааааак? Как такое возможно?
08 nov. 21 por el miembro: LudaShe
|
Не страшно, главное, что вы не опускаете руки. Ещё 6 месяцев внимания своему организму и заботы о себе и снова будет шикарный результат! 💪💃
08 nov. 21 por el miembro: Web_Лиса
|
Хочу поддержать Вас!!! Правильно, главное что Вы решились . И теперь с учётом прежних ошибок у Вас все обязательно получится🤗😘😘😘🤝💖.
08 nov. 21 por el miembro: Kuyga
|
главное не сдавайтесь, тогда обязательно всё получится!
08 nov. 21 por el miembro: olgasw69
|
перешла на другое питание весной, пошли срывы плюс 11 кг, больше не экперементирую, перешла просто на подсчёт, не срываюсь слава богу, внешне есть изменения а на весах нет, правда и питаюсь так с 2.11, всё у нас получится!!!
08 nov. 21 por el miembro: Anjela27
|
Всё получится!!! У меня тоже +18 за год🙉и снова в строю!
08 nov. 21 por el miembro: kovalve2
|
08 nov. 21 por el miembro: Шэфэля
|
я тоже с сегодняшнего дня в строю. так же плюс 15 ..
08 nov. 21 por el miembro: Lara197822
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оксаша_07
|