Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 100,63g | Prot: 108,68g | Carbh: 56,98g.
Almuerzo: Blaubeeren, Milfina Schmand, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Weißkohl, Olivenöl. Cena: Lidl Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gurke (mit Schale), Tomaten, Vemondo Vegane Burger , Olivenöl, Champignons. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|