|
Это очень отстойно, откат на кг
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 51,10g | Prot: 59,65g | Carbh: 190,65g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Лента Овсяная Каша. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Петрушка, Горлинка Горчичное Масло , Лента Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Морковь, Приготовленный Лук, Сметана 20%, Помидор Соленый, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|