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1365 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 120,18g | Carbh: 139,57g.
Desayuno: Ovo Mexido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçãs Gala. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Bianquinha18
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