Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 96,70g | Prot: 103,61g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: Chaka Миндаль в Шоколаде, Ягоды, Valio Творог 4,5%, Сыр Российский, Овсяноблин с овощами. Almuerzo: Сыр из Козьего Молока, Чиабатта, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, ВкусВилл Пельмени на Фитнес-Тесте. Cena: Груша, Гранат. Pasa Bocas / Otros: Финик, Смешанные Орехи, Американо. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|