Diario de Kaah Gomes, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
669 kcal Grasa: 13,92g | Prot: 53,42g | Carbh: 77,24g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Vigor Maionese, Panco Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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