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1112 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 36,74g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Banana Prata, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Suco de Acerola, Semana Light Caldinho de Feijão com Carne Seca, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cenouras, Pequi, Santa Amália Macarrão Parafuso. Cena: H2OH! Limoneto, Biosoft Cookies Integrais Laranja e Mamão. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Amêndoas, Banana Prata, Maçã, Natural One Suco de Caju, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas, Jiu-jitsu - 1 hora. más...
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Peso Histórico de andreiacriacoess
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