|
Höh, kaloreita vähemmän....
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 35,45g | Prot: 52,54g | Carbh: 76,38g.
Desayuno: Rönkä Suolaliha, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Pullapirtti Rouhean Rukiinen Vuokaviipale, Maitokahvi. Almuerzo: Herkkusienet (Paistettu), Paprika (Punainen), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Juustokerma, Kukkakaalimuusi, Perunasose, Kotimaista Broilerin Sisäfilee, Kirsikkatomaatit, Pullapirtti Rouhean Rukiinen Vuokaviipale, Rönkä Suolaliha, Milbona Toast Soft Cheese Slices. Cena: Rönkä Suolaliha, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Pullapirtti Rouhean Rukiinen Vuokaviipale, Kirsikkatomaatit. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Vadelma Carambola Light. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Joo - 10 minutos, iltalenkki - 29 minutos, iltapäivä - 27 minutos, päivä - 25 minutos, aamulenkki - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 12 minutos. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suuskii8
|