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Balance :)
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1175 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 64,73g | Carbh: 132,82g.
Desayuno: Alpina Queso Parmesano, Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Huevo Duro, Melón , Papaya. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Plátano Verde. Cena: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Plátano Verde. Pasa Bocas / Otros: Nuthos Maní Salado, Natri Tostadas Multicereal, Mash Mantequilla de Maní . más...
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 Comentarios
Querida como haces el plátano?
08 nov. 21 por el miembro: Nabvi Ruth Rincon Vanegas
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Tengo un horno tostador, lo pongo ahí crudo! Tarda mas de una hora, por que es platano verde, si es maduro es mas rápido. Quedá tostado muyyy rico ❤
08 nov. 21 por el miembro: PaulaLinda1
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Como lo pones crudo? Tipo lo pelas y ya? O lo aplastas o queee
16 nov. 21 por el miembro: camilacastillof
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16 dic. 21 por el miembro: carlosherrera04
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