Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 95,48g | Carbh: 96,68g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Laranjas, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Bolacha de Arroz, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Tirolez Creme de Ricota, Banana Prata. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadinessantana
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