Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 35,75g | Prot: 55,27g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Cena: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Магнит Картофель, Благояр Куриные Бёдра. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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