Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3146 kcal
|
Grasa: 68,45g | Prot: 259,77g | Carbh: 393,78g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Домик в деревне Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|